Musik und Emotionen: Impulse zum Tag der seelischen Gesundheit

Wie erlebst du Musik und Singen, wenn du angespannt bist? Zum Tag der seelischen Gesundheit geht es um Emotionen und musikalische Möglichkeiten der Entlastung im Alltag, ohne ein therapeutisches Wirkversprechen.

Darum geht es in dieser Folge

• Der Tag der seelischen Gesundheit als Anlass der Folge.
• Eigene Emotionen und Anspannung wahrnehmen.
• Musik und Singen als persönliche Ressourcen.
• Der Umgang mit Angst und Stress aus der Perspektive der Folge.

Aktueller Hinweis

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Ihr geratet immer wieder in dieselben Konflikte oder erlebt Rückzug und fehlende Nähe? Im Workshop schaust du auf eure Beziehungsmuster und entwickelst einen konkreten nächsten Schritt für deinen Alltag.

17. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr · online via Zoom

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Dein nächster Schritt

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