Coaching: bei dir ansetzen
Gefühle, Bedürfnisse und automatische Reaktionen verstehen und bearbeiten. Das kann den inneren Spielraum schaffen, den es für ein klärendes Gespräch braucht.
Arbeitsweise
Wie ich arbeite
Mein Schwerpunkt sind komplexe Beziehungs- und Konfliktsituationen: wenn persönliche Verletzungen, automatische Reaktionen und sachliche Entscheidungen miteinander verflochten sind. Dafür verbinde ich Coaching, Mediation und Training in einem abgestimmten Prozess. Wir arbeiten an emotionalen Hintergründen, klären konkrete Fragen und erproben neue Handlungsmöglichkeiten – in privaten Beziehungen und im Beruf. Persönlich mit mir, bundesweit online per Zoom.
Orientierungsgespräch kennenlernenDie Begleitung
Die Verbindung macht den Unterschied
Drei Zugänge verstärken sich im gemeinsamen Prozess: Innere Klärung schafft Raum für Verständigung. Konkrete Vereinbarungen geben Orientierung. Praktisches Üben unterstützt die Umsetzung.
Mediation: miteinander klären
Mit mehr Verständnis für die persönlichen Hintergründe klären wir Interessen, Konflikte und konkrete Sachfragen. Daraus entwickeln wir gemeinsame Lösungen und Vereinbarungen.
Training: anders handeln üben
Neue Gesprächsweisen, Grenzen und Reaktionen praktisch erproben. Wir prüfen, wie sich die erarbeiteten Lösungen im Alltag umsetzen lassen und wo es noch Unterstützung braucht.
Kopf und Gefühl
Warum Wissen allein manchmal nicht weiterhilft
Ich erkläre das gern am Beispiel von Spinnenangst: Jemand kann wissen, dass von einer bestimmten Spinne keine Gefahr ausgeht, und trotzdem Angst spüren. Die sachliche Einsicht und das emotionale Erleben passen dann nicht zusammen. In Beziehungen kann es ähnlich sein: Du weißt, dass ein Vorwurf nicht hilft, und sagst ihn im Streit trotzdem.
Deshalb beziehen wir neben dem Verstehen auch Gefühle, innere Blockaden und automatische Schutzreaktionen ein. Mit „unbewusst“ meine ich hier Reaktionen, die oft ablaufen, bevor du sie bewusst bemerkst – etwa sofort in die Verteidigung zu gehen oder dich zurückzuziehen. Wir machen sie gemeinsam wahrnehmbar und entwickeln andere Handlungsmöglichkeiten.
Deshalb beziehen wir neben dem Verstehen auch Gefühle, innere Blockaden und automatische Schutzreaktionen ein. Mit „unbewusst“ meine ich hier Reaktionen, die oft ablaufen, bevor du sie bewusst bemerkst – etwa sofort in die Verteidigung zu gehen oder dich zurückzuziehen. Wir machen sie gemeinsam wahrnehmbar und entwickeln andere Handlungsmöglichkeiten.
Video · Thomas Harneit im Gespräch
Mich im Gespräch kennenlernen
Im Interview spreche ich über Beziehungskrisen und Persönlichkeit. Höre meine Stimme und gewinne einen persönlichen Eindruck davon, wie ich Zusammenhänge erkläre.
Persönlichkeit und Beziehung
Was ihr mitbringt, prägt das, was zwischen euch entsteht
Eine Beziehung bekommt ihren Charakter durch die Persönlichkeiten der Beteiligten und ihr Zusammenspiel. Ihr bringt unterschiedliche Erfahrungen mit: aus eurer Herkunft, euren Familien, kulturellen Prägungen und bisherigen Beziehungen. Was für die eine Person Nähe bedeutet, kann die andere als Einengung erleben.
Was als Schutz gedacht ist, kann beim Gegenüber als Ablehnung ankommen. Hier liegt ein wichtiger Ansatzpunkt meiner Arbeit: Wir verstehen genauer, was jede Person bewegt, welche Reaktionen daraus entstehen und wie ihr neue Formen des Miteinanders entwickeln könnt. So verbinden wir die persönliche Entwicklung mit der Veränderung eurer gemeinsamen Dynamik.
Unterschiede sind dabei kein Fehler, den wir beseitigen müssen. Wir suchen einen Umgang, der eure Bedürfnisse und Grenzen ernst nimmt. Dieser Blick gilt für alle Beziehungen: für Partnerschaften und Familien ebenso wie für Freundschaften, Vereine, Teams und geschäftliche Zusammenarbeit. Ziele, Rollen und Verantwortung klären wir passend zum jeweiligen Kontext.
Was als Schutz gedacht ist, kann beim Gegenüber als Ablehnung ankommen. Hier liegt ein wichtiger Ansatzpunkt meiner Arbeit: Wir verstehen genauer, was jede Person bewegt, welche Reaktionen daraus entstehen und wie ihr neue Formen des Miteinanders entwickeln könnt. So verbinden wir die persönliche Entwicklung mit der Veränderung eurer gemeinsamen Dynamik.
Unterschiede sind dabei kein Fehler, den wir beseitigen müssen. Wir suchen einen Umgang, der eure Bedürfnisse und Grenzen ernst nimmt. Dieser Blick gilt für alle Beziehungen: für Partnerschaften und Familien ebenso wie für Freundschaften, Vereine, Teams und geschäftliche Zusammenarbeit. Ziele, Rollen und Verantwortung klären wir passend zum jeweiligen Kontext.
Bewertungen und Erfahrungen
Erfahrungen, die Vertrauen geben
Das aktuelle Bewertungssiegel zeigt die auf ProvenExpert gebündelten Erfahrungen. Das Profil enthält auch Bewertungen aus weiteren Quellen.
Die ausführlichen Bewertungen von ProvenExpert werden erst nach deiner Einwilligung geladen.
Bewertungen auf ProvenExpert lesen →
Blick
Einzelarbeit und gemeinsame Gespräche greifen ineinander
Manche Fragen brauchen zuerst einen eigenen Raum, andere lassen sich nur im Miteinander klären. Je nach Anliegen verbinde ich gezielte Einzelarbeit mit gemeinsamen Gesprächen. Das gibt persönlichen Verletzungen und Bedürfnissen Raum und hält zugleich den Blick auf die Beziehung und eure nächsten Schritte offen. Vertraulichkeit und den Umgang mit Informationen aus Einzelgesprächen vereinbaren wir transparent.
Klarheit
Analyse, Veränderung und Integration geben Orientierung
Analyse
Wir ordnen die Situation ein und erkennen Muster, Auslöser und Wechselwirkungen.
Veränderung
Wir arbeiten an Reaktionen, Kommunikation und neuen Handlungsmöglichkeiten.
Integration
Du erprobst neue Schritte im Alltag und entwickelst sie weiter.
Der Prozess gibt Orientierung; Tempo und Schwerpunkte richten sich nach deinem Anliegen.
Dein Nutzen
Was sich auf der Sachebene zeigt, braucht oft auch emotionale Klärung
Vielleicht streitet ihr über Aufgaben, Termine oder eine Entscheidung. Gleichzeitig geht es darum, sich gesehen, respektiert oder sicher zu fühlen. Eine sachliche Absprache kann dann schwer tragen, solange eine Verletzung oder eine automatische Schutzreaktion jedes Gespräch prägt. Umgekehrt braucht emotionale Klärung konkrete Schritte für das Miteinander.
Deshalb verbinde ich Coaching und Mediation: Wir bearbeiten die persönlichen Hintergründe und die gemeinsame Konfliktsituation im Zusammenhang. Training ergänzt diesen Prozess, indem wir andere Reaktionen und Gesprächsweisen üben. So entsteht ein roter Faden vom inneren Erleben über die gemeinsame Lösung bis zur Umsetzung im Alltag.
Deshalb verbinde ich Coaching und Mediation: Wir bearbeiten die persönlichen Hintergründe und die gemeinsame Konfliktsituation im Zusammenhang. Training ergänzt diesen Prozess, indem wir andere Reaktionen und Gesprächsweisen üben. So entsteht ein roter Faden vom inneren Erleben über die gemeinsame Lösung bis zur Umsetzung im Alltag.
Modell
Was hinter diesem Blick steht
Viele Probleme zeigen sich zuerst in Streit, Rückzug, Unklarheit oder Verletzung. Das Modell der Beziehungsfähigkeit hilft, auch die inneren Reaktionen und Wechselwirkungen zwischen Menschen zu betrachten. Es ist eine Orientierungshilfe und keine Diagnose.
Rahmen
Die Veränderung muss auch zwischen den Gesprächen tragen
Ob ein neuer Umgang trägt, zeigt sich in konkreten Alltagssituationen. Deshalb gehört die Umsetzung zum Prozess: Was gelingt bereits, wo greift das alte Muster, und was braucht einen anderen Ansatz? Bei passenden Angeboten können Rückfragen und konkrete Situationen zwischen den Sitzungen per WhatsApp begleitet werden. Umfang, Erreichbarkeit und Grenzen werden dafür ausdrücklich vereinbart.
Passender Rahmen
Individuelle Begleitung mit klarem Auftrag
Meine Begleitung ist als intensive, individuell abgestimmte Zusammenarbeit angelegt. Wir klären zu Beginn, welche Themen zusammenhängen und was sich für dich oder euch konkret verändern soll. Daraus ergibt sich der passende Rahmen aus persönlicher Klärung, gemeinsamen Gesprächen und Umsetzung im Alltag.
Im Orientierungsgespräch prüfen wir die grundsätzliche Passung. Vor einer Beauftragung besprechen wir Format, Dauer, Umfang und Honorar, damit du auf einer konkreten Grundlage entscheiden kannst. Ich begleite bundesweit online per Zoom; in Baddeckenstedt sind persönliche Termine nach Vereinbarung möglich.
Im Orientierungsgespräch prüfen wir die grundsätzliche Passung. Vor einer Beauftragung besprechen wir Format, Dauer, Umfang und Honorar, damit du auf einer konkreten Grundlage entscheiden kannst. Ich begleite bundesweit online per Zoom; in Baddeckenstedt sind persönliche Termine nach Vereinbarung möglich.
Nächster Schritt
Wenn vieles noch unklar ist
Du musst nicht schon alle Antworten haben, bevor du deine Situation anschaust. Beziehungsfähigkeits-Coaching ist keine Psychotherapie, keine Akut- oder Notfallversorgung und keine Rechtsberatung. Bei akuter Gewalt, Bedrohung oder fehlender Sicherheit ist gemeinsame Paararbeit nicht möglich. Im Orientierungsgespräch klären wir, ob und welcher Rahmen für dich oder euch passt.
Weitergehen
Passende Wege
Beziehungsfähigkeit
Das Modell hinter der Arbeitsweise und seine Perspektiven auf Beziehungsmuster kennenlernen.
Mehr erfahrenÜber mich
Mehr über meine Haltung und die Erfahrung hinter meiner Arbeit erfahren.
Mehr erfahrenOnline persönlich begleitet
Was die Zusammenarbeit per Zoom ausmacht und wie du den Rahmen kennenlernen kannst.
Online-Begleitung kennenlernenFAQ
Häufige Fragen
Warum kommen wir trotz guter Gespräche immer wieder an denselben Punkt?
Ein Gespräch kann eine Sachfrage klären, während alte Verletzungen oder automatische Reaktionen weiterwirken. Deshalb beziehe ich beide Ebenen ein: Im Coaching bearbeiten wir persönliche Hintergründe, in der Mediation gemeinsame Interessen und Konflikte. Im Training erproben wir, wie sich die erarbeiteten Lösungen im Alltag umsetzen lassen.
Was bringt die Kombination aus Coaching, Mediation und Training für mein Anliegen?
Die persönliche Klärung und die gemeinsame Lösung können sich gegenseitig unterstützen. Wenn verständlicher wird, was dich innerlich bewegt, lassen sich Interessen und Sachfragen oft anders besprechen. Aus einer Vereinbarung wird durch praktisches Üben ein neuer Umgang im Alltag. Diese Schritte verbinde ich in einem individuell abgestimmten Prozess.
Muss ich meine Probleme schon genau erklären können, bevor ich mich melde?
Nein. Du kannst mit einer noch ungeordneten Situation beginnen. Im Orientierungsgespräch beschreibst du, was dich belastet und was sich verändern soll. Wir klären gemeinsam, welche Themen zusammenhängen und ob meine Begleitung zu deinem Anliegen passt. Format, Umfang und Honorar besprechen wir vor einer Beauftragung.
Arbeitest du auch mit Konflikten in Familie, Freundeskreis oder Beruf?
Ja. Meine Arbeit richtet sich an private und berufliche Beziehungen. Auch ohne Partnerschaftskrise kannst du an eigenen Reaktionen, Grenzen, Stress und wiederkehrenden Konfliktmustern arbeiten. Ob Einzelarbeit, gemeinsame Gespräche oder deren Verbindung sinnvoll sind, klären wir anhand deiner konkreten Situation.
Nächster Schritt
Den nächsten Schritt besprechen
Ein Orientierungsgespräch kann helfen, die eigene Situation in Ruhe zu sortieren und einen passenden Rahmen zu prüfen.
Orientierungsgespräch kennenlernen