Drei Gründe, warum du deinen Ex nicht loslassen kannst

Die Trennung ist ausgesprochen, doch innerlich hältst du noch fest? In dieser Folge bespreche ich drei mögliche Gründe, die mir in meiner Arbeit begegnen: fehlende Akzeptanz, Hoffnung auf Rückkehr und Angst vor dem Danach. Du kannst prüfen, was davon dein eigenes Erleben beschreibt.

Darum geht es in dieser Folge

• Wenn du die Trennung noch nicht annehmen kannst und weiter um die Beziehung kämpfst.
• Die Hoffnung auf eine Rückkehr von der Frage nach vorhandenen Gefühlen unterscheiden.
• Ängste vor weiterer Distanz oder einer ungewissen Zukunft wahrnehmen.
• Warum das Loslassen individuell ist und der Wunsch danach allein nicht immer genügt.

Passend zur Folge

Folge 15: Fünf Trennungsphasen als Orientierung

Aktueller Hinweis

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Dein nächster Schritt

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