Du übernimmst immer die Verantwortung – Folge 234

Du sprichst Probleme an, organisierst den Alltag und versuchst nach einem Streit auch noch, die Stimmung zu retten. Irgendwann fragst du dich: Warum bin ich für alles zuständig?

In dieser Folge geht es darum, Verantwortung in deiner Beziehung klarer zu sortieren: Was liegt bei dir, was müsst ihr gemeinsam vereinbaren und welchen Teil kann dein Partner nur selbst übernehmen?

Darum geht es in dieser Folge

• Wie sich das ständige Organisieren, Erinnern und Nachhalten von einer einzelnen Aufgabe unterscheidet.
• Die drei Verantwortungsbereiche: mein Anteil, unsere gemeinsamen Aufgaben und die eigenständige Beteiligung des anderen.
• Woran du hilfreiche Unterstützung erkennst und wann du mehr übernimmst, als du möchtest.
• Wie du konkrete Zuständigkeiten vereinbarst und Grenzen respektvoll ansprichst.
• Was wiederholte Zustimmung ohne Veränderung für deine nächsten Schritte bedeuten kann.

Ein Impuls für deinen Alltag

Wähle eine überschaubare Situation, in der du dich für zu viel zuständig fühlst. Notiere deinen Anteil, die gemeinsam zu klärenden Fragen und den Beitrag des anderen. Vereinbart konkret, wer was bis wann übernimmt und wann ihr gemeinsam zurückschaut.

Nutze dafür eine Situation, in der Absprachen sicher möglich sind und notwendige Versorgung nicht gefährdet wird. Es geht um eine offen besprochene Vereinbarung, nicht um eine heimliche Prüfung deines Partners.

Passend dazu weiterhören

Folge 232: Kann sich mein Partner wirklich ändern? Woran du echte Veränderung erkennst

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Warum geraten wir immer wieder in dieselben Beziehungsmuster? Erfahre mehr über meinen Ansatz zur Beziehungsfähigkeit und darüber, wie innere Reaktionen und unser Miteinander zusammenhängen.

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