Fünf belastende Beziehungsmuster und mögliche Auswege

Kritik, Distanz oder verdrängte Konflikte können das Miteinander belasten. Diese Folge betrachtet fünf Muster und stellt ihnen Impulse für Selbstreflexion und offenere Gespräche gegenüber.

Darum geht es in dieser Folge

• Kritik und Abwertung statt verständlicher Anliegen.
• Bedürfnisse übergehen und emotional auf Abstand gehen.
• Eifersucht und das Verdrängen von Konflikten.
• Stress reduzieren und eigene Muster reflektieren.
• Bedürfnisse offen miteinander besprechen.

Aktueller Hinweis

Kostenloser Live-Workshop „beziehungsfähig“ – Beziehungsmuster verstehen

Ihr geratet immer wieder in dieselben Konflikte oder erlebt Rückzug und fehlende Nähe? Im Workshop schaust du auf eure Beziehungsmuster und entwickelst einen konkreten nächsten Schritt für deinen Alltag.

17. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr · online via Zoom

Du kannst allein teilnehmen und musst nichts Persönliches in der Gruppe erzählen. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Kaufverpflichtung.

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Kostenloser Beziehungstest

Du möchtest dein eigenes Verhalten in Beziehungen reflektieren? Der kostenlose Beziehungstest gibt dir zu acht ausgewählten Verhaltensweisen eine kurze Rückmeldung – ohne E-Mail-Adresse.

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