Starke Beziehungen · Folge 203
Selbstwert statt Leistungsdruck: Wie du dich wieder mit dir verbindest
Viele Menschen glauben, sie seien nur dann wertvoll, wenn sie etwas leisten – im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft. Doch das ist ein gefährlicher Irrtum. In dieser Folge von „Starke Beziehungen“ spricht Thomas Har…
05.11.2025 · 20:34 Minuten
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Über diese Folge
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Viele Menschen glauben, sie seien nur dann wertvoll, wenn sie etwas leisten – im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft. Doch das ist ein gefährlicher Irrtum.
In dieser Folge von „Starke Beziehungen“ spricht Thomas Harneit über den Satz „Ich bin es nicht wert“ – und zeigt, warum unser Selbstwert nichts mit unseren Fähigkeiten, Erfolgen oder Fehlern zu tun hat.
Du erfährst:
warum der Wert eines Menschen unveränderlich ist,
wie Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein, um geliebt zu werden“ entstehen,
und wie du lernst, dich selbst unabhängig von Leistung zu schätzen.
Außerdem bekommst du eine einfache Übung, mit der du deinen Selbstwert stärken kannst – egal, was du tust oder nicht tust.
🎧 Themen dieser Folge:
- Selbstwert vs. Fähigkeitswert
- Der Einfluss von Erziehung & Leistungsdruck
- Glaubenssätze erkennen und transformieren
- Praktische Übung zur Selbstannahme
💬 Zitat aus der Folge:
„Dein Wert als Mensch ist nicht verhandelbar. Du bist nicht dein Job, nicht dein Erfolg, nicht deine Fehler. Du bist wertvoll – einfach, weil du bist.“
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