Einzelcoaching und emotionale Arbeit
Verletzungen, Ängste und Groll bearbeiten, eigene Reaktionen verstehen und nächste Schritte finden. Du kannst auch allein beginnen.
Trennung
Trennung klären. Respekt bewahren.
Eine Trennung betrifft Gefühle, Entscheidungen und den Alltag. Ich begleite dich oder euch über 3–6 Monate: im Einzelcoaching, bei emotionalen Themen und per WhatsApp zwischen den Sitzungen. Wenn beide teilnehmen, gehören gemeinsame Sitzungen zur Klärung von Konflikten und Vereinbarungen dazu.
Du kannst auch allein beginnen. Im kostenlosen Trennungsgespräch klären wir deine oder eure Situation und den passenden Rahmen.
Kostenloses Trennungsgespräch · etwa 30 Minuten · online per Zoom · unverbindlich
Die Begleitung
Deine Trennungsbegleitung über 3–6 Monate
Trennung in Freundschaft® verbindet persönliche Verarbeitung mit konkreten Schritten für den neuen Alltag. Den genauen Umfang und Sitzungsrhythmus stimmen wir vor Beginn ab.
WhatsApp zwischen den Sitzungen
Kurze Rückfragen, Feedback, Charts und Übungsaufgaben begleiten den Alltag zwischen den Terminen. Den konkreten Rahmen vereinbaren wir vor Beginn.
Gemeinsame Sitzungen
Wenn beide teilnehmen: Kommunikation und Konflikte klären und Vereinbarungen zu Kindern, Wohnen, Finanzen und dem künftigen Alltag entwickeln.
Dein Weg durch die Trennung
Allein beginnen oder gemeinsam Vereinbarungen entwickeln
Du musst nicht warten, bis ihr euch über den nächsten Schritt einig seid. Welche Begleitung jetzt passt, hängt auch davon ab, ob du allein kommst oder ihr gemeinsam arbeiten möchtet.
Allein mit der Trennung umgehen
Verletzungen, Ängste und Groll bearbeiten, mit Kindern und Umfeld umgehen und eigene nächste Schritte finden. Du arbeitest an dem, was du selbst beeinflussen kannst.
Gemeinsam Vereinbarungen entwickeln
Kommunikation verbessern, Konflikte lösen und Absprachen zu Kindern, Alltag, Wohnen und Finanzen erarbeiten. Beide Beteiligten wirken mit.
®Mein Prozess
Fünf Schritte zu einer friedlichen Trennung
Der Prozess Trennung in Freundschaft® verbindet emotionale Verarbeitung mit Lösungen für Kinder, Alltag und finanzielle Fragen. Dafür verbinde ich Coaching, Mediation und Training. Die fünf Schritte greifen ineinander und richten sich danach, was du oder ihr für den weiteren Weg braucht.
Realität klären
Was steht fest, was ist offen und wo steht jede Person?
Emotionen klären
Verletzungen, Groll und Ängste bearbeiten.
Beziehung verstehen
Die gemeinsame Geschichte und wiederkehrende Konflikte betrachten.
Vereinbarungen entwickeln
Lösungen für Kinder, Alltag, Wohnen und Finanzen erarbeiten.
Respektvoll auseinandergehen
Sich freundlich, respektvoll und verlässlich begegnen können. Wie ihr euren Kontakt gestaltet, entscheidet ihr selbst.
Prozess und Hinweise
- Realität klären: Was steht fest, was ist offen und wo steht jede Person?
- Emotionen klären: Verletzungen, Groll und Ängste bearbeiten.
- Beziehung verstehen: Die gemeinsame Geschichte und wiederkehrende Konflikte betrachten.
- Vereinbarungen entwickeln: Lösungen für Kinder, Alltag, Wohnen und Finanzen erarbeiten.
- Respektvoll auseinandergehen: Sich freundlich, respektvoll und verlässlich begegnen können. Wie ihr euren Kontakt gestaltet, entscheidet ihr selbst.
„Freundschaft“ ist hier weit gefasst. Ihr bestimmt selbst, wie viel Nähe und gemeinsamen Kontakt ihr möchtet; ein bestimmtes Ergebnis wird nicht versprochen. Gemeinsam erarbeitete Inhalte können in eine Scheidungsfolgenvereinbarung einfließen. Rechtliche Beratung, Prüfung und verbindliche Ausgestaltung erfolgen gesondert durch Rechtsanwälte und gegebenenfalls ein Notariat.
Bewertungen und Erfahrungen
Erfahrungen, die Vertrauen geben
Sich mit persönlichen Fragen jemandem anzuvertrauen, ist ein wichtiger Schritt. Hier teilen Menschen ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir. Ihre Rückmeldungen geben dir einen ersten Eindruck von meiner Begleitung – und können dir helfen, herauszufinden, ob du dich damit wohlfühlen könntest.
Bewertungen auf ProvenExpertProfil und Kundenbewertungen ansehen
Die ausführlichen Bewertungen von ProvenExpert werden erst nach deiner Einwilligung geladen.
Zwischen den Sitzungen
WhatsApp-Begleitung, wenn der Alltag dazwischenkommt
Die WhatsApp-Begleitung dient kurzen Rückfragen und Feedback zwischen den Sitzungen. Über diesen Weg erhältst du auch Charts und Übungsaufgaben. Bei einer gemeinsamen Begleitung unterstützt er die gemeinsame Informiertheit. Den konkreten Rahmen vereinbaren wir zu Beginn; WhatsApp ist keine Notfallversorgung.
Kinder schützen
Was Kinder bei einer Trennung brauchen
Anhaltende Konflikte zwischen Eltern können die Belastung einer Trennung für Kinder verstärken. Sie können das Gefühl haben, zwischen die Fronten zu geraten, oder glauben, sich für einen Elternteil entscheiden zu müssen. Deshalb gehört zu eurer Begleitung auch die Frage: Wie erklärt ihr die Trennung, wie haltet ihr euren Paarkonflikt von den Kindern fern und wie gestaltet ihr Betreuung und Übergaben verlässlich? Wir arbeiten mit euch als Eltern an diesen Fragen. Du kannst diese Fragen auch allein aus deiner Perspektive als Elternteil bearbeiten.
Eskalation verstehen und unterbrechen
Den Rosenkrieg verhindern: früh aus der Eskalation aussteigen
Wenn eine Person abschließen möchte und die andere noch Antworten sucht, können Verletzungen und Angst um Kinder, Geld oder Zuhause jeden Austausch prägen. Wir arbeiten daran, aus Vorwürfen und Rückzug auszusteigen und konkrete Absprachen zu ermöglichen.
Bildbeschreibung
- Eskalation: Konflikte wachsen und Gespräche werden schwieriger. Kinder können zwischen die Fronten geraten.
- Klärung: Die Situation verstehen, Verletzungen bearbeiten und Absprachen für die Zukunft entwickeln.
Die Grafik zeigt zwei Richtungen zugespitzt. Die Begleitung richtet sich auf friedliche Klärung; ein bestimmter Verlauf lässt sich nicht garantieren. Bei Gewalt, Bedrohung oder fehlender Sicherheit hat Schutz Vorrang vor gemeinsamer Klärung.
Die Folgen im Blick
Wenn der Streit bleibt, obwohl die Beziehung endet
Wenn der Streit nach dem Auszug weitergeht, können selbst Betreuung, Übergaben oder Wohnen zum nächsten Konflikt werden. Das bindet Kraft und Zeit; offene Entscheidungen erschweren den Neuanfang. Kinder können unter anhaltenden Elternkonflikten leiden und sich zwischen den Eltern fühlen. Zusätzlicher Streit um Vermögen oder Unterhalt kann weiteren Beratungs- und Verfahrensaufwand verursachen.
Nicht jede Trennung verläuft so. Früh an Kommunikation und verlässlichen Absprachen zu arbeiten, hilft, diese Belastungen in den Blick zu nehmen.
Nicht jede Trennung verläuft so. Früh an Kommunikation und verlässlichen Absprachen zu arbeiten, hilft, diese Belastungen in den Blick zu nehmen.
Folgen und Kosten
Was eine strittige Scheidung finanziell kosten kann
Anwalts- und Gerichtskosten hängen vom Verfahrenswert und den zu regelnden Fragen ab. Im veröffentlichten Familienbeispiel der wissenschaftlich fundierten STARK-Plattform werden rund 2.500 Euro pro Person genannt – zusammen rund 5.000 Euro. Das ist ein Beispiel, kein allgemeiner Preis für eine strittige Scheidung. Zusätzliche Auseinandersetzungen etwa über Unterhalt oder Vermögen können weitere Kosten verursachen. Hinzu kommen mögliche Ausgaben für zwei Haushalte, Umzug und Beratung. Eine individuelle Kosteneinschätzung gehört in die anwaltliche Beratung.
Scheidungsfolgenvereinbarung
Die Ergebnisse in einer Scheidungsfolgenvereinbarung festhalten
Zum Abschluss der gemeinsamen Begleitung führen wir die erarbeiteten Lösungen in einer Scheidungsfolgenvereinbarung zusammen. Dafür klären wir eure Interessen und Konflikte und erarbeiten die Inhalte zu Kindern, Umfeld, Wohnen, Finanzen und dem weiteren Alltag.
Die rechtliche Beratung, Prüfung und verbindliche Ausgestaltung übernehmen dafür qualifizierte Rechtsanwälte und gegebenenfalls ein Notariat. Mein Beitrag liegt in der persönlichen und emotionalen Klärung, der Verbesserung eurer Kommunikation, der Konfliktlösung und der Erarbeitung eurer Einigung. Gemeinsame Vereinbarungen setzen die Mitwirkung beider voraus.
Die rechtliche Beratung, Prüfung und verbindliche Ausgestaltung übernehmen dafür qualifizierte Rechtsanwälte und gegebenenfalls ein Notariat. Mein Beitrag liegt in der persönlichen und emotionalen Klärung, der Verbesserung eurer Kommunikation, der Konfliktlösung und der Erarbeitung eurer Einigung. Gemeinsame Vereinbarungen setzen die Mitwirkung beider voraus.
Haltung
Für eine andere Trennungskultur
Eine Paarbeziehung kann enden, während gemeinsame Verantwortung bleibt. Zu einer anderen Trennungskultur gehören für mich Respekt vor Unterschieden und Grenzen sowie ein verlässlicher Umgang als Eltern. Familie und Freunde können unterstützen, indem sie zuhören und Kinder nicht zwischen die Fronten ziehen.
Ich bin ehrenamtlich bei Väteraufbruch für Kinder tätig. Nach einer strittigen Trennung sind sowohl Männer als auch Frauen betroffen; Kinder leiden unter dem Streit ihrer Eltern. Mir geht es darum, die Bedürfnisse der Kinder und die Verantwortung beider Eltern im Blick zu behalten.
Ich bin ehrenamtlich bei Väteraufbruch für Kinder tätig. Nach einer strittigen Trennung sind sowohl Männer als auch Frauen betroffen; Kinder leiden unter dem Streit ihrer Eltern. Mir geht es darum, die Bedürfnisse der Kinder und die Verantwortung beider Eltern im Blick zu behalten.
Umfang und Kosten
Was kostet meine Begleitung?
Zu Beginn klären wir deine oder eure Situation, Ziele und den Auftrag. Wir bearbeiten emotionale Themen und praktische Fragen zur Trennung; mit beiden Beteiligten auch Kommunikation, Konflikte und gemeinsame Vereinbarungen. Neue Schritte und Absprachen werden im Alltag erprobt. Im Verlauf betrachten wir Fortschritte, offene Fragen und nötige Anpassungen gemeinsam.
Für Trennung in Freundschaft® liegt der finanzielle Rahmen meist zwischen 3.000 und 5.000 € inklusive Mehrwertsteuer für Privatkunden.
Die Trennungsbegleitung ist auf 3–6 Monate angelegt. Sie verbindet Einzelcoaching und emotionale Arbeit mit WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen. Wenn beide teilnehmen, gehören gemeinsame Sitzungen zur Klärung von Konflikten und Vereinbarungen dazu. Sitzungsanzahl, Rhythmus und den Rahmen der WhatsApp-Begleitung vereinbaren wir vor Beginn. Nach dem kostenlosen Trennungsgespräch erhältst du ein Angebot und kannst in Ruhe entscheiden. Die Begleitung ist auch allein möglich; gemeinsam getragene Vereinbarungen erfordern die Mitwirkung beider. Rechtliche Beratung und verbindliche Ausgestaltung erfolgen gesondert.
Für Trennung in Freundschaft® liegt der finanzielle Rahmen meist zwischen 3.000 und 5.000 € inklusive Mehrwertsteuer für Privatkunden.
Die Trennungsbegleitung ist auf 3–6 Monate angelegt. Sie verbindet Einzelcoaching und emotionale Arbeit mit WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen. Wenn beide teilnehmen, gehören gemeinsame Sitzungen zur Klärung von Konflikten und Vereinbarungen dazu. Sitzungsanzahl, Rhythmus und den Rahmen der WhatsApp-Begleitung vereinbaren wir vor Beginn. Nach dem kostenlosen Trennungsgespräch erhältst du ein Angebot und kannst in Ruhe entscheiden. Die Begleitung ist auch allein möglich; gemeinsam getragene Vereinbarungen erfordern die Mitwirkung beider. Rechtliche Beratung und verbindliche Ausgestaltung erfolgen gesondert.
Erfahrungen
Eine Erfahrung aus einem gemeinsamen Gespräch
Diese persönliche Rückmeldung bezieht sich auf ein damaliges kostenloses Gespräch. Sie beschreibt eine individuelle Erfahrung; Umfang und Kosten einer heutigen Begleitung klären wir vor Beginn.
„Thomas hat mich und meinen Ex Partner durch ein schwieriges Gespräch geleitet. Obwohl ich ihn nicht kannte, habe ich mich von Minute 1 sicher und aufgehoben gefühlt.“
FAQ
Häufige Fragen
Was umfasst die Trennungsbegleitung?
Die Trennungsbegleitung ist auf 3–6 Monate angelegt. Dazu gehören Einzelcoaching, die Arbeit an emotionalen Themen und WhatsApp-Begleitung zwischen den Sitzungen. Wenn beide teilnehmen, arbeiten wir außerdem in gemeinsamen Sitzungen an Kommunikation, Konflikten und Vereinbarungen zu Kindern, Umfeld, Wohnen und Finanzen. Sitzungsanzahl, Rhythmus und den WhatsApp-Rahmen vereinbaren wir vor Beginn. Du kannst die Begleitung auch allein nutzen; gemeinsame Vereinbarungen erfordern beide Beteiligten. Die rechtliche Prüfung und verbindliche Ausgestaltung erfolgen gesondert.
Wie lange dauert die Trennungsbegleitung?
Der Begleitzeitraum beträgt 3–6 Monate. Im kostenlosen Trennungsgespräch klären wir, was du oder ihr braucht. Vor Beginn vereinbaren wir den konkreten Umfang, den Sitzungsrhythmus und die Begleitung zwischen den Terminen.
Müssen wir beide schon zur Begleitung bereit sein?
Nein. Sowohl die erste Anfrage als auch die Trennungsbegleitung sind allein möglich. Du kannst an deinen Reaktionen und Handlungsmöglichkeiten arbeiten, auch wenn die andere Person nicht teilnimmt. Gemeinsame Gespräche und Vereinbarungen erarbeiten wir mit beiden Beteiligten, wenn beide dazu bereit sind.
Gehört WhatsApp wirklich zur Begleitung?
Die WhatsApp-Begleitung dient kurzen Rückfragen und Feedback zwischen den Sitzungen. Über diesen Weg erhältst du auch Charts und Übungsaufgaben. Bei einer gemeinsamen Begleitung unterstützt er die gemeinsame Informiertheit. Den konkreten Rahmen vereinbaren wir zu Beginn; WhatsApp ist keine Notfallversorgung.
Wie entsteht unsere Scheidungsfolgenvereinbarung?
Wir klären eure Interessen, bearbeiten emotionale Themen und Konflikte und erarbeiten gemeinsam Lösungen für Kinder, Umfeld, Finanzen und den weiteren Alltag. Zum Abschluss führen wir diese Inhalte in einer Scheidungsfolgenvereinbarung zusammen. Die rechtliche Beratung, Prüfung und verbindliche Ausgestaltung erfolgen gesondert durch entsprechend qualifizierte Fachleute.
Kann ein Rosenkrieg sicher verhindert werden?
Wir arbeiten gezielt daran, Eskalation früh zu erkennen, Konflikte zu klären und tragfähige Absprachen zu entwickeln. Das setzt Mitwirkung und einen sicheren Rahmen voraus. Ein bestimmtes Ergebnis kann nicht garantiert werden; bei Gewalt oder Bedrohung hat Schutz Vorrang.
Wie können wir unsere Kinder bei der Trennung aus dem Streit heraushalten?
In der Begleitung arbeiten wir mit euch als Eltern daran, Paarkonflikte von der Elternverantwortung zu trennen. Wir betrachten, wie ihr die Trennung erklärt und Betreuung, Übergaben und Absprachen verlässlicher gestaltet. Kinder sollen nicht zwischen die Fronten geraten oder sich für einen Elternteil entscheiden müssen.
Was bedeutet „Trennung in Freundschaft®“?
Mit „Freundschaft“ meine ich vor allem, sich nach dem Ende der Paarbeziehung freundlich und respektvoll begegnen zu können. Das kann bedeuten, Absprachen ruhig zu treffen und Übergaben der Kinder verlässlich zu gestalten. Wenn es für euch passt, können auch gemeinsame Unternehmungen mit den Kindern dazugehören. Wie ihr euren Kontakt ausgestaltet und wie viel Nähe oder Abstand ihr möchtet, bleibt euch überlassen. Eine enge Freundschaft ist weder Voraussetzung noch ein versprochenes Ergebnis.
Nächster Schritt
Bevor aus der Trennung ein Rosenkrieg wird
Im kostenlosen Trennungsgespräch besprechen wir deine oder eure Situation und den Rahmen einer Begleitung über 3–6 Monate. Du kannst allein beginnen. Danach erhältst du ein individuelles Angebot und entscheidest in Ruhe.
Trennungsgespräch vereinbarenKostenlos · etwa 30 Minuten · online per Zoom · unverbindlich
Weitergehen
Das Thema weiterverfolgen
Bleiben oder gehen
Wenn die Entscheidung noch offen ist und du erst für dich klarer werden möchtest.
Mehr erfahrenWissen: Trennung
Passende Artikel, Podcastfolgen und Videos zu einer verantwortungsvollen Trennung entdecken.
Zum Wissen-EinstiegOnline-Begleitung
Persönlich per Zoom zusammenarbeiten – ohne Anreise. Erfahre, wie der Rahmen funktioniert und ob er zu dir oder euch passt.
So funktioniert die Online-Begleitung